白羊座
健康指数: ★☆☆☆☆
郁闷的情绪会使你浑身感觉不舒服，总觉得病痛缠身。调整好心态，身子自然会好。
开运饮食：
色彩漂亮的食物有助于引起旺盛的食欲，提升心情，辣椒、果汁等都是不错的选择。
健身保健：
心灵瑜伽对你浮躁的情绪很有帮助，在那放空、冥想中你会感觉烦恼的流逝。
健康休闲：
去能让人心情宁静的地方旅游吧，如凤凰、丽江，那能让你的郁结之气在静谧中消逝。
金牛座
健康指数: ★★★★★
心情舒畅，身体健康。但别总窝在室内吹空调，多散散步对身体有益。
开运饮食：
本周冬瓜粥、凉拌笋丝能为你开运，还能健脾利尿，清热去火。
健身保健：
赤足踏石健身是本周的保健运动，****足部，达到健身功效。
健康休闲：
休息日和小朋友一起到公园喂喂鸽子、划划船，会获得快乐心情。
双子座
健康指数: ★★★★☆
健康状态良好，乐观积极的生活态度，让你有机会参与到许多有趣的活动中。
开运饮食：
内心有些不安，此时喝上一杯冰凉的酸梅汤，不但能消除内心的躁热，还能行气散瘀。
健身保健：
本周打网球将让你尽显活力，在挥舞球拍的过程中，还能锻炼你的臂力和反应力。
健康休闲：
本周可利用业余的时间做陶艺，不但能休养生息，还能让你产生成就感。
巨蟹座
健康指数: ★★★☆☆
情绪波动，健康状况一般。容易上火，要特别注意口腔方面的疾病。
开运饮食：
草菇胜瓜蛋花汤是你本周的开运食品。此汤品有清热下火、生津止渴的功效。
健身保健：
每天抽一些时间练习自由散打，在挥汗中宣泄压力，还能有效排毒。
健康休闲：
潜水能给你带来好运。潜水既能给肌肤减压，又能防癌、抗癌。
狮子座
健康指数: ★★☆☆☆
身体状况一般，容易触景伤情，多和朋友交流可以帮助忘记过去的悲伤。
开运饮食：
葡萄柚是本周开运食品，既可以净化繁杂思绪，也可以提神醒脑。
健身保健：
定时去做**，在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适，让身心放松。
健康休闲：
闲暇之时可以踢踢毽子，不但可以健脑，使精神高度集中，还能增强反应能力。
处女座
健康指数: ★★★☆☆
情绪波动较大，常感郁闷。应放宽心，小心因心理影响生理，得不偿失。
开运饮食：
芸豆排骨汤是你本周的开运饮食，还有利肠胃、益肾补元、镇静的功效。
健身保健：
高温瑜伽是你本周的健身保健运动，能迅速减脂瘦身，治疗失眠、偏头痛。
健康休闲：
本周适合玩点**的游戏，比如：过山车，通过**能释放烦闷的心情。
天秤座
健康指数: ★★★★☆
心情开朗，睡眠质量较好，身体会感觉舒适，充满战斗力。
开运饮食：
鲜枣、猕猴桃、柠檬能有效补充维生素c，会让你的肌肤富有弹性。
健身保健：
有时间多用臂力器锻炼肌肉力量及爆发力，这会训练手臂曲线，减少赘肉。
健康休闲：
不妨常请朋友到家中聚会，大家一起动手烹制食物，一起享受那份分享的快乐!
天蝎座
健康指数: ★☆☆☆☆
缺乏时间管理，将导致工作和休息时间不协调，把自己弄得疲惫不堪。
开运饮食：
多食茼蒿菜可防感冒、提高免疫力、健脾开胃、利尿。
健身保健：
疲倦时不妨坐在**椅上，通过机械推拿让身体获得放松，但要注意**时间不宜过长。
健康休闲：
周末和小孩一起去海洋馆，看着鱼儿游来游去，你整个人也会感觉轻松自在。
双鱼座
健康指数: ★★★★☆
本周身体健康状况还不错，只是有些食欲不振，应该多吃些开胃的食品。
开运饮食：
大葱不仅能为你开运，还能增进你的食欲，让你胃口大开。
健身保健：
常做俯卧撑可以锻炼你上肢及腰背的肌肉和力量，让你更加健康。
健康休闲：
休息日可以约几个好友一起去爬山，不仅放松身心，还能增进友谊。
